Panevėžio r. Karsakiškio Strazdelio pagrindinėje mokykloje gruodžio 6 d. pasaulinei AIDS dienai paminėti buvo surengta ULAC paruošta viktorina – protmūšis „AIDS geriau žinoti 19“.

Protmūšis – tai intelektualus žaidimas, kurio metu dalyviai varžosi, kas greičiau atsakys į klausimus. Šis protmūšis buvo apie žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV), jo plitimo būdus, prevenciją, gydymą, mokslo naujienas ŽIV ir AIDS srityse.

Viktorinoje varžėsi 3 komandos, sudarytos iš 5 – 10 klasių mokinių. Renginį vedė biologijos mokytoja Greta Jankuvienė ir sveikatos priežiūros specialistė Violeta Gustienė. Mokiniai iš pradžių buvo supažindinti su pagrindinėmis AIDS ir ŽIV sąvokomis, toliau vyko klausimų – atsakymų varžybos.

ŽIV  – tai žmogaus imunodeficito virusas, sukeliantis ŽIV infekciją. Patekęs į žmogaus organizmą ŽIV dauginasi, naikindamas baltuosius kraujo kūnelius (T-limfocitus), imuninėje sistemoje kontroliuojančius infekcijas. ŽIV infekcijai progresuojant imuninė sistema palaipsniui silpsta ir žmogus nebeapsaugomas nuo ligų ar infekcijų, nuo kurių sveika imuninė sistema gali apsiginti.

AIDS  – įgyto (akvizitinio) imunodeficito sindromas. Tai vėlyvoji ŽIV infekcijos stadija. Užsikrėtęs ŽIV žmogus AIDS suserga ne iš karto, o po tam tikro laikotarpio (po 5–10 metų). AIDS diagnozuojamas tada, kai ŽIV išveda iš rikiuotės imuninę sistemą. AIDS – sindromas, t.y. ligos požymių ar ligų kompleksas. AIDS pasireiškia sunkiomis kitomis infekcinėmis ligomis (pvz., tuberkulioze, plaučių uždegimu, kandidoze ir kt.) ar navikais.

Viktorinos – protmūšio dalyviai sužinojo naujausius duomenis apie AIDS paplitimą Lietuvoje ir pasaulyje. Buvo atsakyta į visus iškilusius klausimus. Už dalyvavimą renginyje visos komandos apdovanotos Panevėžio r. Visuomenės sveikatos biuro   dovanėlėmis, kuriomis pasirūpino mokyklos sveikatos priežiūros specialistė. (daugiau…)

Š. m. lapkričio m. 22 d. Karsakiškio Strazdelio pagrindinės mokyklos mokiniams Panevėžio r. Visuomenės sveikatos biuro specialistė pakvietė išbandyti triratę judėjimo priemonę TRIKKE. Su šia transporto priemone judėti gali tiek didelis, tiek mažas, bet tai – ne dviratis. Vizualiai jis šiek tiek primena paspirtuką, bet turi tris ratus, o ir riedant juo nereikia pasispirti – užtenka simetriškai judinti rankas ir kojas. Triratis sukonstruotas taip, kad važiuojant pasitelki visą kūną. Kojos aktyviai balansuoja ir amortizuoja, savo svorio centras it riedant slalomo trasa perkeliamas iš kairės į dešinę, o rankos intensyviai varo Trikke į priekį, valdo ir išlaiko stabilumą. Važiuodami Trikke suderinate naudą su maloniu jauduliu, panašiu į tą, kurį teikia slidės ar banglentės. Triratis sukonstruotas taip, kad lengva išmokti didinti greitį, kurį sukuria kiekvienas posūkis.

Kas tai per transporto priemonė, papasakojo, pademonstravo ir patiems išbandyti siūlė Laimontas Rakauskas – iš Kauno atvykęs sporto treneris, kurio specializacija yra sveikatinamasis sportas bei fizinis aktyvumas. „Trikke“ – tai naujos triratės priemonės, skirtos laisvalaikio leidimui bei sportavimui ne dėl rezultato, o dėl savęs, dėl savo sveikatos. „Važiuojant šiuo prietaisu puikiai dirba visos raumenų grupės, kraujagyslių sistema, širdis taip pat gauna krūvį. Tai puiki alternatyva sporto klubui ar fitneso salei“, – sako šią judėjimo priemonę Lietuvoje populiarinantis L. Rakauskas.

Šią judėjimo priemonę išbandė ne tik mokiniai, bet ir mokytojai. Visiems puikiai sekėsi nugalėti baimę ir judėti su TRIKKE į priekį. Užsiėmimas suteikė daug gerų emocijų dalyviams. (daugiau…)

Vykdydami projekto ,,Sveikas jaunimas – sveika ateitis-5“ veiklas, mūsų mokyklos 1–4 klasių mokiniai spalio ir lapkričio mėnesiais dalyvavo plaukimo pamokose. Užsiėmimai vyko Panevėžio kūno kultūros ir sporto centro baseine. Juos vedė plaukimo trenerė Jūratė Klimavičienė.

Užsiėmimų vandenyje tikslas – išmokyti vaikus taisyklingai plaukti bei tobulinti jau įgytus jų plaukimo įgūdžius, išmokant vaikus saugiai elgtis vandenyje.

Mažieji mokinukai nekantriai laukdavo tų dienų, kai su savo mokytojomis Nida ir Diana vykdavo į baseiną. Mokiniai taip pat sustiprino savo plaukimo įgūdžius, sutvirtino kūno raumenis, pasisėmė teigiamų emocijų. Džiugu, kad daugelis vaikų išmoko plaukti, daug drąsiau bei atsakingai elgiasi vandenyje.

Smagūs užsiėmimai baseine vaikams suteikia žvalumo, grūdina organizmą ir stiprina imunitetą. Vanduo žmogų veikia ir psichologiškai – ramina, leidžia atsipalaiduoti.

Už smagias ir labai reikalingas plaukimo pamokas esame dėkingi puikiai trenerei Jūratei. (daugiau…)